开场题：十分钟找到一部片
只用类型、时长、情绪三个条件完成一次快速筛选。
今日赛程
四个时间点，四种不同的注意力练习
可以按顺序完成，也可以只挑最接近当前场景的一题。
今日挑战地图
搜索、整理、观察、选择
每一题都给出明确边界，避免把“挑战”变成无止境浏览。
午间题：资料整理挑战
把五类混合资料重命名并归入清晰的目录层级。
观察题：一扇漏窗看什么
从形状、遮挡、远近三个维度分析园林框景。
夜场题：片单二选一
比较两种完全不同的观看需求，说明自己的选择条件。
十分钟搜索题：先写条件，再打开搜索
给自己一个明确场景，例如“今晚想看一部不超过两小时、节奏轻松、无需追前作的影片”。在搜索前先把条件写清楚，可以避免被标题和封面牵着走。
- 先写观看时间，再写情绪。
- 最多保留三个硬条件，其他作为偏好。
- 得到候选后解释为什么排除，而不是继续无限加结果。
园林观察题：只看一扇窗
选择漏窗、月洞门或树影形成的边界，观察它如何决定“哪些景被看见、哪些景被遮住”。再把这种边界意识带回数字界面：一个模块真正需要同时展示多少信息？
如果所有内容都在第一层出现，用户会获得更多信息，却未必更容易建立方向。